STERK Personal Training - Ghent

Sabethe S.

Super dankbaar voor de waanzinnig goede ondersteuning en begeleiding!
Ik heb de ziekte MS, wat fysiek heel veel uitdagingen met zich meebrengt! Maar bij STERK word ik professioneel ondersteund alsook op een zeer positieve manier gemotiveerd! Ik leer de sterktes en de kracht van mijn lichaam opnieuw kennen maar ook duidelijke grenzen te trekken! De trainingen zijn echt de lichtpunten in de soms donkere tunnel van mijn ziekte!

Laura J. (. J.

Wekelijks kijken we uit naar onze duo training:
Met heel veel aandacht voor en inzicht in onze individuele noden zorgt Josha ervoor dat we allebei progressie maken op vlak van spiermassa maar ook mobiliteit met leuke, afwisselende oefeningen!
Zeker een aanrader voor iedereen die bvb. op zoek is naar hulp bij het bereiken van persoonlijke doelen of bij een revalidatie.

Wouter V. D. H.

Perfecte invulling van wat ik zocht: een externe motivator om tijdens de 'donkere' wintermaanden op regelmatige basis te sporten met aangepaste oefeningen in functie van m'n wensen en beperkingen 😉 Josha doet het uur voorbij vliegen, zorgt voor uitdaging en afwisseling en is altijd bereid bijkomend advies te geven. Dit doe ik zeker nog.

Wouter H.

Ondertussen reeds enkele jaren tevreden klant bij Sterk. Professionele trainers, flexibele organisatie en je kan er terecht voor een brede range van trainingen, van zuivere krachttraining tot meer gespecialiseerde zaken zoals handenstand.

Lyna D. L.

Voor ik bij STERK begon te trainen was er geen enkele dag dat ik pijnvrij was, ik liep graag doch artsen zeiden dat dat niet voor me weggelegd was, in fitnesscentra kreeg ik te horen dat ik eerst moest afvallen en dan mocht terugkomen, ... Bij STERK kreeg ik meteen erkenning voor wat ik wel al deed en kon. Verder werd er geluisterd naar mijn doelstellingen en wat ik wou/wil. Heel belangrijk daarbij is men telkens zoekt naar wat werkt voor mij: heel persoonlijke aanpak dus.

Die aanpak heeft ervoor gezorgd dat ik pijnvrij kan leven en bewegen, ik ben STERKer dan ik ooit had durven dromen, IK LOOP! 🙂 en heb vorige maand een 16K trail gelopen die me doet dromen van meer. Ik leer eindelijk vertrouwen op mijn lichaam en zijn capaciteiten en dat geeft me het gevoel dat niets onmogelijk is, mits de juiste begeleiding.

Dus, ongeacht wat je startsituatie is, je zit hier goed! 🙂

David V. D. V.

Ik doe vele outdoor sporten en omdat ik dikwijls hard train, ben ik gaan samenwerken met STERK om ervoor te zorgen dat ik minder blessures heb en sneller groei in de sport.

Sinds ik met hen samenwerk ben ik leniger, sneller, veel sterker. Mijn klimmen gaat er snel op voorruit. In de Judo vertelt men regelmatig dat ze versteld zijn van mijn kracht.

Ollivier deed mijn intake. Nam notities en zag direct dat ik een zwakke rug had en mijn beweging moest worden bij gestuurd. Sander helpt me met mijn martial arts en lenigheid waardoor mijn klimmen verbeterd is en Josha heeft ervoor gezorgd dat mijn krant sterk is gestegen.

Bedankt en ik blijf nog lang met jullie trainen.

jolien A.

Enkele weken geleden begon ik met sporten bij STERK. Ik ben hier zeer tevreden over. Er wordt goed geluisterd naar je doelen en wat je juist wenst. De trainers werken heel individueel en het is ook wel heel leuk om niet alleen te moeten sporten. Bij een foutieve houding word je onmiddellijk bijgestuurd. De online agenda werkt zeer goed en is heel gemakkelijk om je trainingen af te stemmen met je persoonlijke agenda. Indien enkele momenten niet mogelijk zijn, zijn de trainers steeds bereid andere momenten in te plannen. Super tevreden over alles!!!! Ik kan dit team alleen maar aanraden voor iedereen!

Klaartje C.

Zelf trainer zijnde, was ik op zoek naar een trainingsstudio waar ik zelf ook een uitdaging vond en mijn hoofd kon leegmaken. Bovendien vind ik ook de mindset rond functionele training erg belangrijk, ook ifv mijn eigen trailrun- en triatlonwedstrijden.
Dat vond ik bij STERK en dat ik een aantal jaren later nog steeds over de vloer kom, zegt genoeg denk ik zo. 😉