Sportsolid - Beernem

jorenlems

Het verhaal begon een 4-tal maanden geleden… Na de prestatie van coach Tim op de Spartathlon in Griekenland wou ik zelf ook een prestatie neerzetten. Tim zelf raadde mij lopen af om mee te beginnen en vroeg mij of wandelen niet iets leuk leek voor mij.
Er was op 25/1 een grote wandeltocht van 50km en dat leek mij een goede uitdaging! Velen dachten dat dit op 4 maanden tijd een moeilijke opdracht zou worden, aangezien ik geen sporter ben/was op dat moment.
Maar Tim ging meteen van start met het opmaken van een trainingsschema, volledig aangepast aan mijn conditie en het doel dat ik voor ogen had. Strava werd geïnstalleerd zodat hij mijn trainingen vanop afstand kon meevolgen en eventueel bijsturen.
Toen ik in november op reis ging stippelde hij ook daar routes uit om mijn wandeltraining te kunnen doen. Deze wandelroute was dan misschien wel iets anders dan verwacht…. En ik heb hem dan ook wel vervloekt toen ik midden in de bergen beland was….. 🤣😅 Het resultaat was wel dat ik mijn grenzen heb verlegd, een schitterend uitzicht had en heel trots was dat ik deze wandeling tot een goed einde had gebracht.
Enkele van de grote wandelingen ging Tim zelf ook mee stappen met mij. Na deze 4 maanden van trainen door weer en wind stonden we samen aan de start van de 50km wandeling door bos, duinen en over stranden. Het was een pittige tocht door de duinen maar we haalden aan een mooi tempo de finish, in een heel mooie tijd, veel strakker dan dat ik gehoopt had! Op de moeilijke stukken trok Tim de kop waardoor ik volhardde en ook doorploeterde door het moeilijke duinenzand!
Onze strakke tijd haalden we door de constante observatie van Tim. Hij checkte constant mijn ademhaling, en wanneer hij aanvoelde dat ik nog sneller en dieper kon gaan, ging het tempo nog een beetje omhoog. Hij kon perfect inschatten wat ik waar aankon.
Voor al wie iets wil bereiken buiten zijn comfortzone en zich daar ook volledig wil voor inzetten is hier bij Tim van sportsolid aan het juiste adres. Volg het schema en luister naar zijn feedback en succes is gegarandeerd!

Peggy P.

This team has the unique ability to lift people up, make them excell and push their boundaries whilst also creating a team environment where friendships are forged. The best! 🙌🏻👊🏻

mieke H.

Mijn vierde marathon in 2 jaar tijd en dit vanaf de eerste met een trainingsschema van Sportsolid. Vandaag mijn PR gehaald 😀! Dankjewel 🙏

jens T.

Topbegeleiding, kennis van zaken, jaren ervaring, flexibel, doelgericht, vlotte en snelle communicatie en feedback.
Enorme stap voorwaarts in de evolutie als triatleet

Lander D.

In de eerste plaats wil ik zeggen dat het niet behalen van mijn persoonlijke doelstelling voor niks, nada, 0% aan de coaching te wijten is. Bij sommige zaken moet nu eenmaal de puzzel helemaal in elkaar vallen en dat ene puzzelstukje (problemen met de maag tijdens het lopen) kwam er bij mij jammer genoeg niet aan te pas.

Van bij het eerste kennismakingsgesprek was haar man, Jurgen, er ook bij. Dat zij de zaken met 2 bekijken, is een grote meerwaarde. Dit zowel naar tips en tricks toe, als naar opvolging van de trainingen en bereikbaarheid. Dat onze leefwereld ergens dicht bij elkaar ligt, was misschien ook ergens wel een meerwaarde. (Werken in, erg wisselende, shiften, overuren, een jong en groeiend gezin)

Van in het begin was duidelijk dat een atleet meer heeft en is dan trainen. Bij het opmaken van de schema´s, die altijd mooi en ver genoeg op voorhand ingepland werden, werd rekening gehouden met het leven naast het trainen. Dit maakte het voor mij, maar ook voor mijn partner, aangenaam om toe te leven naar zwaardere trainingsblokken en vervolgens weer uit te kijken naar wat rustigere periodes waar dan meer tijd is voor andere zaken.

Bij het eerste gesprek werd ook al een kleine jaarplanning opgemaakt en gevraagd om eventueel tussendoelen uit te stippelen. Dit maakt voor de atleet duidelijk waar welke accenten zullen liggen in de voorbereiding.

Net omdat de trainingen zo ver op voorhand gepland waren, werd er bij de minste wijziging ingegrepen en bijgestuurd qua soort training, duur en intensiteit! Dit maakt het voor ons als atleet heel wat draaglijker met het privé- en werkleven.

De bereikbaarheid van Charlotte (en Jurgen) was echt uit de duizend! Voor mij, ongezien! Ik mocht de dag zelf een bericht sturen om te zeggen dat een training wellicht niet (volledig) of anders zou lukken, 99% van de keren kreeg ik binnen het uur een alternatief doorgestuurd. De 1% andere keer was wellicht toen Charlotte aan het bevallen was van hun 2e telg 😉
Want ja, toen Charlotte en Jurgen op de roze wolk van hun kersverse 2e baby zaten, waren zij even bereikbaar als voordien. Mochten ze ons niet gezegd hebben dat Charlotte bevallen was, geen atleet zou "hinder" ondervonden hebben van hun levensingrijpend nieuws.

Ik kan niet anders dan Charlotte en Jurgen bedanken om mij in de beste en scherpste vorm van mijn leven te krijgen. Ik weet van mezelf dat ik iemand ben die heel erg vaak aan zichzelf twijfelt. Doe ik wel genoeg, ben ik wel goed bezig....
Bij Charlotte en Jurgen kon dit tot een minimum beperkt worden. Dit door hun goeie trainingen en hun opbouwende, correcte feedback.

Ik kan met de hand op het hart zeggen dat ik nooit, echt nooit eerder zo´n hoog conditiepeil gehad heb. Met een pasgeboren baby midden in de voorbereiding, was het niet altijd makkelijk, maar toch zijn Charlotte en Jurgen erin geslaagd!
Ik kan hen echt niet genoeg bedanken!

De triatloncarrière, wat de lange afstanden betreft, wordt, om diverse redenen, even op pauze gezet, maar daarna doe ik zeker en vast terug beroep op Charlotte en Jurgen, als zij dat willen uiteraard 😅.

Michiel B.

Ik start heel tevreden aan mijn 3e jaar begeleiding met Sportsolid. Begeleiding op maat, snelle respons van de trainer en een waaier aan ondersteuningsmogelijkheden (zwemanalyse, testings, etc.) zijn bijzonder grote troeven. Het resultaat van de begeleiding merk ik zowel in de training als in wedstrijd. Heel veel progressie gemaakt, terwijl de intensiteit tegelijk is afgestemd op mijn persoonlijke situatie (werk, gezin). Ik ben geen pro, maar weet dat ik dankzij Sportsolid echt op niveau kan sporten. Toporganisatie...

Olivier D.

Met Sportsolid al 2 marathons en nu ook eerste long distance triathlon tot een goed einde gebracht, zonder SPSD was het niet mogelijk geweest. Super mooi opgebouwd traingsschema, er klaar voor wanneer de tijd er was !

nico D.

Dankzij Sportsolid is m'n conditie het voorbije jaar enorm verbeterd. Een trainingsprogramma die rekening hield met mn drukke job, gezin, ... en die er toch voor gezorgd heeft m'n doel (Ironman Barcelona) tot een goed einde te brengen. Belangrijke klemtoon die ik hierbij heb ondervonden is bv 'trager trainen om beter te worden', een belangrijke les naar de toekomst die ik tracht mee te geven aan vele vrienden die frequent sporten. Trager trainen in het begin van m'n trainingsschema heeft ervoor gezorgd dat ik m'n duursport uitoefen aan een gem. hartslag die opmerkelijk lager ligt dan vroeger, wat noodzakelijk bleek tijdens mn IM. Daarnaast ben ik eerlijk gezegd zelf onder de indruk dat het relatief draaglijke schema me toch in staat heeft gesteld m'n doel te behalen binnen m'n verwachtingen. Uiteindelijk is het vooral heel aangenaam om iemand (in mijn geval coach Louis) te hebben die je volgt, meekijkt, ... wat een goed gevoel heeft gedurende heel het programma, very supportif. Dank u Sportsolid! Grtz, Nico